보보일기

2019-10-24 : 혓바닥 운동 뮤잉 Mewing - 돌출입/무턱/주걱턱 요즘 한국에서 핫한 것 같은 뮤잉 Mewing 운동! 영국의 치과 교정 전문의 마이크 뮤(Mike Mew) 박사의 이름을 딴 운동법으로 턱 교정이나 부정교합 등의 치료법으로 추천하는 운동 중 하나이다. 보통 사람 같은 경우 혓바닥이 위로 올라가 있다고 하나, 턱이 발달하거나 무턱 주걱턱 사람들은 혀가 아랫니 쪽으로 내려가 있다고 인지한다. 그래서 혀위치를 바꾸기 위해서 해당 운동을 하는 것이다. 해당 운동은 간단하게 의식적으로 혀를 넓게 펴서 입천장을 받쳐주는 것인데 지속적으로 할 경우 얼굴형 개선에 효과를 준다고 한다. 간단하게 적용시키는 2가지 방법은 웃는 다음에 침을 삼키면 혀가 천장에 붙는데 그 상태를 유지하는 것이고, ..

브루클린 나인나인 (Brooklyn Nine Nine) 에이미 산티아고 귀걸이, 로사 디아즈 목걸이 - 세인트 크리스토퍼 Saint Chrispother 2019년 10월 10일 이번에도 귀걸이다.... ☆ 미드 기묘한 이야기를 완주하고 브루클린 나인나인 미드를 봤다. 코미디 경찰서 내용인데 캐릭터 하나하나가 모두 사랑스러워서 순삭으로 시즌5까지 다 봤다. 그 중 눈에 띈건 에이미 산티아고의 골드볼 귀걸이...! 2013년 시즌1때부터 지금까지 같은 귀걸이를 찾고 나오는데(매우 현실적), 기본 골드볼 귀걸이라 정장만 입는 에이미에게 딱 어울린다. 골드 볼 귀걸이지만 사실 시즌1 처음에는 실버 볼이었다. 그리고 나중에 에이미가 골드가 어울리는걸 알았는지 컬러를 변경했다. 에이미 산티아고 배우인 멜리사 푸메..

2019-10-03 : 비자 면제 국가/무비자 국가/나라 별 관광비자/비자 체류기간/비자 필요한 나라/사증면제제도 계속해서.. 내년 휴가지를 찾다 올리는 포스팅.. 이번엔 나라 별 관광비자 정보이다. 2019/07/24 - [안녕하세요/쥐의 똥구멍을 꿰맨 여공] - 2019-07-24 : 아시아 국가 Asia Countries 2019-07-24 : 아시아 국가 Asia Countries 2019-07-24 : 아시아 국가 Asia Countries 2020년 휴가 여행지를 찾다 쓰는 글.. 싱에 있는 동안 근처 아시아 국가들을 많이 다녀야지! 라는 생각이었는데... 무리하지 말고 안전한 곳 위주로 가는게 나은거 같다.. yawping.tistory.com 2019/08/27 - [안녕하세요/쥐의 똥구멍..

[싱가폴살이] 해외에서 한국 책 읽기 & 한국 라디오 듣기! 경기도사이버도서관/팟캐스트 2019년 10월 02일 2018/06/24 - [헬조선 탈출기/싱가싱가싱가폴] - [싱가폴살이] 은행 계좌 열기! OCBC Bank/싱가폴 취업비자/싱가폴 은행/싱가폴 계좌 [싱가폴살이] 은행 계좌 열기! OCBC Bank/싱가폴 취업비자/싱가폴 은행/싱가폴 계좌 [싱가폴살이] 은행 계좌 열기! OCBC Bank/싱가폴 취업비자/싱가폴 은행/싱가폴 계좌 2018년 06월 24일 드디어 이 포스팅을 작성하다니.. 싱가폴 계좌 및 카드를 오픈하는데에 시간이 정~~말 오래걸렸다.. 싱가폴.. yawping.tistory.com 2018/08/06 - [헬조선 탈출기/싱가싱가싱가폴] - [싱가폴살이] 싱가폴 스튜디오 룸에서..

[재테크] 숨은 보험 찾기 - 보험가입내역/보험진단/보험닥터/굿리치 2019년 10월 01일 2018/01/22 - [헬조선 탈출기/[完] 송도 노예일지] - [재테크] 해외이민준비 Step1. 신용카드 새로 만들기! 신용카드추천/마일리지카드/NH카드 아시아나 클럽/IBK카드 마일앤조이/SKYPASS 스카이패스/UnionPay/해외카드결제수수료 + 업데이트 [재테크] 해외이민준비 Step1. 신용카드 새로 만들기! 신용카드추천/마일리지카드/NH카드 아시아나 클럽/IBK카드 마일앤조이/SKYPASS 스카이패스/UnionPay/해외카드결제수수료 + 업데이트 [재테크] 해외이민준비 Step1. 신용카드 새로 만들기! 신용카드추천/마일리지카드/NH카드 아시아나 클럽/IBK카드 마일앤조이/SKYPASS 스카이패스..